A Importância da Proteção Solar
Com a chegada do verão, as altas temperaturas trazem consigo o aumento dos atendimentos por queimaduras solares, que mais do que dobram nesta época. Dados da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) do Rio de Janeiro mostram que, entre novembro de 2024 e março de 2025, foram registrados 912 casos de queimaduras solares nas unidades de saúde municipais, uma média de seis atendimentos diários. Em comparação, nos dez meses anteriores, foram contabilizados 882 atendimentos, o que evidencia a necessidade de cuidados constantes com a pele durante a estação mais quente do ano. Segundo a dermatologista Cristina Bernardes, é fundamental manter a proteção da pele em qualquer época, não apenas no verão, dado que a radiação ultravioleta (UV) se acumula ao longo dos anos e é o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pele.
A dermatologista Gabriela Oliveira, também integrante da Gerência de Doenças Dermatológicas Permanentes da SMS, ressalta que a exposição ao sol sem proteção pode agravar doenças preexistentes, como micoses e brotoeja, além de causar manchas e acelerar o envelhecimento da pele.
Utilização e Reaplicação do Protetor Solar
De acordo com as especialistas, o uso do protetor solar deve ser uma rotina diária, independentemente do clima. É recomendado o uso de produtos com Fator de Proteção Solar (FPS) igual ou superior a 30. A reaplicação deve ocorrer a cada duas horas e sempre que a pessoa entrar na água ou suar excessivamente. Áreas do corpo que costumam ser esquecidas, como o couro cabeludo, orelhas, lábios, mãos e pés, também devem receber especial atenção. Equipamentos como chapéus, bonés e óculos escuros com proteção UV são essenciais para complementar a proteção.
Além disso, os horários mais seguros para se expor ao sol são antes das 9h e após as 15h, quando os níveis de radiação são consideravelmente menores.
Grupos Vulneráveis e Cuidados Adicionais
Crianças, idosos e gestantes são particularmente vulneráveis aos efeitos nocivos da exposição solar. A partir dos seis meses de idade, as crianças devem usar filtro solar diariamente e evitar a exposição direta ao sol. Bebês menores de seis meses devem ser mantidos à sombra. Gestantes, por sua vez, devem redobrar os cuidados, já que estão mais propensas a desenvolver manchas na pele. A hidratação da pele também é vital, especialmente para os grupos mais vulneráveis, e deve ser complementada por uma ingestão adequada de água ao longo do dia.
Quando Buscar Atendimento Médico
É crucial ficar atento a sinais que demandam avaliação médica, como feridas que não cicatrizam, manchas que coçam ou sangram, ou alterações em pintas existentes. Nessas situações, é recomendável procurar uma unidade de saúde especializada. A rede municipal de saúde do Rio de Janeiro disponibiliza atendimento dermatológico, com encaminhamentos a partir das unidades de Atenção Primária. Em situações de, emergência, é possível buscar atendimento nas UPAs e hospitais da cidade.
Para localizar a sua unidade de saúde de referência, basta acessar o portal da Secretaria Municipal de Saúde e navegar até a seção “Onde Ser Atendido”.