Calor Intenso no Rio de Janeiro
A cidade do Rio de Janeiro inicia a semana com uma previsão alarmante: nesta segunda-feira (12), os termômetros podem atingir os 40°C, conforme informações da Climatempo. No domingo (11), o calor já havia sido intenso, alcançando 39,7°C, o que fez deste dia o mais quente do ano até agora. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), esse calor extremo pode manter o Rio como a capital mais quente do Brasil por mais um dia.
A meteorologista Hana Silveira, da Climatempo, advertiu que a umidade relativa do ar pode cair a níveis em torno de 20%. Com isso, a previsão é de dias secos e ensolarados, sem chuvas em nenhuma região do estado. “O sol deverá brilhar durante toda a jornada”, explicou.
Perspectivas para os Próximos Dias
Na terça-feira (13), o cenário de calor persiste, mas há uma expectativa de pancadas de chuva típicas do verão. O sistema de alta pressão que atualmente afeta a região começará a se afastar, permitindo que nuvens se formem e possibilitem algumas chuvas. Neste dia, as temperaturas devem variar, podendo chegar até 38°C.
O calor deve continuar até a sexta-feira (16), quando são esperadas chuvas moderadas a fortes, mas as altas temperaturas continuarão a marcar presença. A cidade permanece no terceiro nível do Protocolo de Calor do município, que sinaliza temperaturas entre 36°C e 40°C, com previsão de continuidade ou aumento da intensidade do calor por pelo menos três dias consecutivos.
Orientações das Autoridades
Com o calor intenso, as autoridades de saúde fazem um apelo à população para que redobrem os cuidados. É essencial manter-se hidratado, evitando a exposição ao sol durante os horários mais quentes do dia. As sugestões incluem:
- Aumentar a ingestão de água e sucos naturais, mesmo sem sede;
- Optar por refeições leves, como frutas e saladas;
- Vestir roupas leves e frescas;
- Evitar bebidas alcoólicas e doces, que podem aumentar a desidratação;
- Ficar longe do sol, especialmente entre 10h e 16h;
- Acompanhar as informações sobre os níveis de calor nas redes sociais e sites das autoridades locais;
- Não descuidar da medicação de rotina, especialmente para pessoas com condições de saúde como hipertensão ou diabetes;
- Cuidar dos animais de estimação, evitando passeios nas horas mais quentes e assegurando que tenham água fresca.
A recomendação é oferecer água frequentemente a crianças e idosos, mesmo que eles não expressem sede. A hidratação adequada é crucial para suportar o calor extremo que a cidade enfrenta.
Conclusão
A presença contínua de calor intenso no Rio de Janeiro requer atenção e cuidados redobrados da população. As autoridades alertam para a necessidade de seguir orientações para preservar a saúde e bem-estar durante esses dias de altas temperaturas.